Preventief trainen

Preventief trainen bij FIT Fysiotherapie:
voorkomen is beter dan genezen

Wil je blessures voorkomen en je lichaam voorbereiden op fysieke uitdagingen? Ontdek hoe preventief trainen bij FIT Fysiotherapie je kan helpen om blessures te voorkomen en je prestaties te optimaliseren.

Preventief trainen is een principe gericht op het voorkomen van blessures en het behoud van een goede gezondheid door specifieke oefeningen en trainingstechnieken. Het richt zich op het versterken van spieren, verbeteren van mobiliteit, bevorderen van stabiliteit en aanleren van juiste bewegingspatronen om het lichaam te beschermen tegen letsel.

Preventief trainen bij FIT Fysiotherapie

Bij FIT Fysiotherapie bieden we preventieve training als onderdeel van een uitgebreid behandelplan. Onze ervaren trainers ontwikkelen op maat gemaakte programma's, afgestemd op individuele behoeften en doelen. We combineren verschillende trainingsmethoden, zoals kracht-, flexibiliteit-, balans- en functionele training, voor een compleet en effectief programma.

Voor wie is preventief trainen geschikt?

Preventief trainen is geschikt voor mensen die last hebben van:

Vergoeding

Preventief trainen wordt vergoed vanuit de aanvullende zorgverzekering. De exacte vergoeding is afhankelijk van je zorgpolis. Raadpleeg je zorgverzekeraar voor meer informatie over jouw specifieke vergoeding.

Maak nu een afspraak

Ben je benieuwd naar de voordelen van preventief trainen? Heb je andere klachten? De therapeuten van FIT Fysiotherapie staan klaar om je te helpen met je problemen. Plan direct een afspraak in met ons. Vergeet niet je identiteitsbewijs mee te nemen naar de afspraak.

of neem hier contact met ons op